Palestra
I corsi in Poli per il 2022/2023
SEMPRE A RITMO DI JAZZERCISE IN POLI
Dal 1 ottobre corso “open”, dal 24 al 28 settembre settimana prove gratuite
di Jazzercise.
di Jazzercise.
Jazzercise è il fitness dance program unico nel suo genere che ti permette con i suoi vari formati, di allenarti in maniera completa e sicura con esercizi funzionali e movimenti semplici derivati dalla danza. Riscaldamento, attività aerobica, tonificazione e stretching. Pilates e yoga per allungare e rilassare i muscoli, ma anche kickboxing per sfogare lo stress, e passi di hip hop e funky per esprimere la tua voglia di ballare. Una lezione è tutto questo un cocktail perfetto per ottenere incredibili benefici psicofisici.
La musica, la vera protagonista, rende la lezione scorrevole,coinvolgente mai noiosa e in più avrai la certezza di esserti allenato in maniera corretta ed efficace.
Riparte il “CORSO OPEN DI JAZZERCISE” in Polisportiva. La formula open offre varie possibilità di orario e due formati di lezione. Ecco giorni e gli orari (anche per la settimana free):
- martedì e giovedì 9.15-10.15 dance mixx, 20.00-21.00 fusion,
- sabato 10.00-11.00 dance mixx.
Per info e costi segreteria Poli (06.5053755) o Silvia Amato 347-3748538 www.jazzercise.it
Jazzercise in maschera in polisportiva
Come da tradizione anche quest´anno a carnevale si è tenuta nella
palestra della polisportiva una lezione speciale il 6 febbraio .
Una lezione diversa ,un sabato "grasso" di maschere, divertimento ,musica e
leccornie .
Grazie al fantastico gruppo di allieve che si sono prestate con simpatia e
grande ironia ad una lezione insolita e stravagante. E ora si continua con
le nostre lezioni di jazzercise regolari tutti i martedi e giovedi
9.00-10.00 dance mixx 20.00-21.00 fusion sabato 10.00-11.00 dance mixx.
Prima lezione gratuita per chi volesse provare.
Grazie a tutte !!!!! Silvia Amato
